Wie du Schlafprobleme deines Babys liebevoll und bindungsorientiert meisterst!
Erfahre, wie du euch allen den Schlaf geben kannst, den ihr so dringend benötigt.
Müde? Frust? Augenringe?
Wenn es irgendwann einfach nicht mehr geht...
Ich kann mir gut vorstellen, wie es dir gerade geht...
Völlig erschöpfende Nächte mit nahezu stündlichem Stillen und langen Wachphasen. Ich kam kaum mehr auf 4-5 Stunden Schlaf pro Nacht und war so fertig!
Wie sollte es nur weitergehen?
Ich trug mein Baby fast jede Nacht stundenlang spazieren, redete mit ihr, sang ihr etwas vor, spielte Musik ab – und war immer wieder kurz vor dem Verzweifeln!
Schließlich war es Ende April. Nach mehreren halb durchwachten Nächten, wo ich vielleicht 4 Stunden Schlaf abbekam (und ich am nächsten Tag immer irgendwie "funktionieren" musste), wusste ich: So geht es nicht weiter!
Ich hatte wirklich vieles versucht: Routinen, ein schöner Tagesablauf, Babyschaukel,... und so viel mehr.
Tagsüber schlief mein kleiner Schatz super (im Gegensatz zu meinen bisherigen Babys), aber die Nächte wurden mehr und mehr zum Horror.
Am Ende wachte sie nachts alle 1-2 Stunden auf und ab ca. 4 Uhr war sie fast immer 1-2 Stunden wach (um 6 Uhr musste ich trotzdem aufstehen, um meine Großen fertig zu machen).
Eines stand fest: Es musste sich etwas ändern. Denn so weitermachen konnte ich nicht mehr.
Ehrlich gesagt, hatte ich schon damals sehr viel Erfahrung. Schließlich war es nicht mein erstes Baby und ich hatte mich schon viele Jahre mit Babyschlaf auseinandergesetzt. Doch die Situation setzte nochmal alles auf die Spitze.
Doch letztendlich gab mir meine Hebamme einen wunderbaren Hinweis. Ein indirekter Hinweis auf eine Schlaflernmethode, die einen völlig neuen Ansatz hat.
Und letztendlich war das unsere Rettung. (Und übrigens einige Monate später auch der Startschuss für das Babyschlummerland!)
Wir entschieden uns damit für eine liebevolle, bindungsorientierte Veränderung – und wie soll ich sagen... Wir hatten riesigen Erfolg.
Nach einigen Nächten schlief unsere süße Kleine tatsächlich traumhaft. Genauso wie ich: Seitdem konnte ich plötzlich 7-8 Stunden am Stück durchschlafen ♥
Natürlich hatte ich auch endlich tagsüber wieder Kraft, Liebe und Geduld für meinen kleinen Schatz - und für meine anderen wundervollen Kinder und Aufgaben. Schlagartig war ich wieder voller Energie und Lebensfreude!
Du kannst dir vorstellen, wie erleichternd das war, oder?
Übrigens ging es mir nie nur um mich selbst. Sondern ich brauchte einfach Energie, Liebe und Geduld für alle meine lieben Schätze (es sind mittlerweile sechs)!
Von diesem Ergebnis inspiriert und durch meinen Mann stark ermutigt, fing ich an, meinen Blog zum Thema Babyschlaf zu starten, um anderen erschöpften Mamas zu helfen. Und so entstand das nicht nur das "BabySchlummerland" - sondern auch ein sehr kostbares E-Book.
Also, wie gesagt: Wenn du in einer ähnlichen Situation bist, wie ich damals, dann weiß ich sehr gut, wie es dir geht!
Es gibt Hoffnung!
Vielleicht hast du auch schon so einiges durch.
Und vielleicht hast du auch schon gemerkt, dass die vielen Patentrezepte bei deinem Baby einfach nicht funktionieren.
Und jetzt?
Dein Baby wacht nachts alle paar Stunden auf? Hat es sogar dann lange Wachphasen und findet nicht zurück in den Schlaf?
Leidet euer Familienglück gewaltig unter dem akuten Schlafmangel?
Ist dein Baby oft unruhig und unausgeglichen, schläft nur kurze Phasen am Stück und wirkt übermüdet?
Oder dir als Mama (oder Papa) fehlt dank des Schlafmangels oft die Freude und Energie, um am Tag gemeinsam Spaß zu haben?
Wenn du dich hier irgendwo wiederfindest, lass mich dir eines sagen: Du kannst Euch allen den Schlaf geben, den ihr so dringend benötigt!
Ich habe es selbst erlebt!
Nicht nur bei meinen eigenen Babys - sondern seit nun einigen Jahren auch in vielen Schlafberatungs-Fällen.
Und in meinem E-Book „Bindungsorientiert durchschlafen lernen“ zeige ich dir, wie du diese Phase wunderbar meistern kannst!
Bindungsorientiert durchschlafen lernen
Du fragst dich, wie du deinem kleinen Schatz das Durchschlafen am besten beibringen kannst – und dabei seinem Alter, seinem Charaktertyp und deiner Erziehungseinstellung gerecht wirst?
Und nicht nur das: Du hast Interesse daran, für jede Entwicklungsstufe von 0-2 Jahren jede Menge sanfte Tipps und Tricks für bessere Nächte von einer sehr erfahrenen Mama und zertifizierten Babyschlafberaterin zu bekommen?
Was Dich erwartet...
Genügend Schlaf
Freu dich über Dein ausgeglichenes Baby, das genügend Schlaf bekommt und sich bei Dir sicher und geborgen fühlt.
Entspannte Tage
Genieße Dein Mamaglück mit einem ausgeruhtem Kopf und durchgeschlafenen Nächten!
Familienglück
Sei endlich wieder Du selbst: Ausgeruht, fröhlich und eine glückliche, zufriedene Mama für Deinen kleinen Schatz.
Was andere berichten
INFORMATIONEN AUS DEM LEBEN - GEPAART MIT ECHT HILFREICHEN UND REALISTISCHEN(!) RATSCHLÄGEN
Ein absolut authentisch und gut lesbar geschriebenes Buch zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Die Autorin formuliert absolut verständlich und treffend. Vor der Lektüre war ich leicht verzweifelt und frustriert, jetzt fühle ich mich viel besser, weil ich endlich Informationen aus dem Leben bekomme gepaart mit echt hilfreichen und realistischen(!) Ratschlägen.
Andrea
100 % WEITERZUEMPFEHLEN
Ich bin froh, dass ich das Buch gekauft habe, da wir schon nach ein paar Tagen so große Erfolge erzielen konnten. So vieles hat sich verbessert. Ich kann das Buch zu 100 % weiterempfehlen.
Isa
DER KAUF HAT SICH FÜR MICH GELOHNT
Das Buch enthält einen guten Überblick über das Thema Schlaf. Mit oder ohne Schlafprobleme ist es sinnvoll das Buch gelesen zu haben und entspannter mit gewissen Situationen umgehen zu können. Das Buch ist nett und verständlich geschrieben, so dass man es schnell durchlesen kann. Es beinhaltet außerdem einige Details, wie z.B. ein möglicher Tagesplan mit Zeiten zur Orientierung, die anderen Büchern oder Informationsquellen aus meiner Sicht fehlen. Der Kauf hat sich für mich gelohnt.
Sandra
„Bindungsorientiert durchschlafen lernen“ ist perfekt für dich, wenn…
Wenn zumindest einer dieser Punkte auf dich zutrifft, solltest du unbedingt aufmerksam weiterlesen.
Endlich wieder schlafen
ES SIND UNSERE ERSTEN NÄCHTE MIT SECHS STUNDEN SCHLAF AM STÜCK NACH FAST EINEM JAHR. UNGLAUBLICH!!
Danke dir für dein tolles Buch. Es hat uns viel Zuversicht gegeben und deine Worte haben uns immer wieder gezeigt, dass wir nichts falsch machen, uns Mut gemacht und uns begleitet!!! Momentan sind wir sehr zufrieden mit der Situation. Meist braucht unser kleiner Mann nochmal bevor wir ins Bett gehen und schläft dann bis etwa fünf Uhr! Wenn das so bleibt, wären wir schon so froh!! Es sind unsere ersten Nächte mit sechs Stunden Schlaf am Stück nach fast einem Jahr. Unglaublich!!
Bianca
Folgende Inhalte machen das 270-seitige eBook einzigartig
Entwicklungsschübe und Schlafprobleme
Im ersten Teil des Buches (über 110 Seiten) geht es einzig und allein um die verschiedenen Entwicklungsschübe deines kleinen Schatzes (von 0-2 Jahren). Du findest hier kostbare Infos, persönliche Erfahrungsberichte und viele konkrete Strategien, wie du diese unruhigen Phasen und die entsprechenden Schlafprobleme meistern kannst. Und zwar entwicklungsgerecht und entspannt!
Durchschlafen – wann und wie? Inklusive detailliertem Vergleich von 6 Schlaflernprogrammen
Im zweiten Teil des Buches (weit über 140 Seiten) geht es um alle Fragen rund um das Durchschlafen. Ich helfe dir konkret dabei, kompetent und liebevoll den besten Weg für euch persönlich zu finden. Deshalb stelle ich dir alle gängigen Schlaflernprogramme vor und schildere dir ihren Ablauf und ihre Erfolgsaussichten.
Ehrlichkeit und persönliche Einblicke
Als sechsfache Mama weiß ich, dass nicht immer alles nach Plan läuft. Ich gebe dir in meinen “Randnotizen” jede Menge Einblicke in die Einzigartigkeit von Kindern und Lösungsansätzen und plaudere aus dem Nähkästchen. Du profitierst von wertvollen Einblicken und Einsichten einer sechsfachen Mama.
Professionell recherchierte Hintergrundinformationen
Woher kommen die Schlafprobleme deines Kindes? Warum schlafen viele Kinder nach Entwicklungsschüben schlechter? Welche Schlafphasen gibt es und warum kann mein Kind nicht alleine weiterschlafen? Und vieles vieles mehr.
Nächtliche Entwöhnung
Eine genaue Analyse, wann dein Baby bereit ist, nachts entwöhnt zu werden. Und ein erprobter Plan, wie du diese Entwöhnung Nacht für Nacht sanft bewerkstelligst.
Tagesschläfchen-Analyse
Kostbare Infos zu Babys Schlafbedarf tagsüber, der die Basis für den Nachtschlaf ist! Schläft dein Baby tagsüber zu viel oder zu wenig? Zur richtigen Zeit? Du lernst, wie du dein Baby durch Umstellungen im Nickerchenbedarf begleitest (von 2 auf 1, von 1 auf keins).
Rituale und Routinen
Die Wichtigkeit von Ritualen und Routinen mit vielen praktischen Beispielen und Ideen, um eure individuelle Lösung zu finden. Natürlich inklusive jeder Menge Tipps, um zur reibungslosen Umsetzung dieser Abläufe zu kommen.
Wichtige Übersichten zu Schlafbedarf, Wachphasen etc.
Klare, enorm hilfreiche Tabellen, um zu kontrollieren, ob dein Baby genügend Schlaf abbekommt, wie lange es in welchem Alter wach sein sollte und viele viele Tipps, wie du das umsetzen kannst
Sanfte Vorbereitung
Ein einfacher und klarer 5-Schritte-Plan, damit du dein Baby möglichst sanft auf das Durchschlafen vorbereitet wird. Keine unfairen Hauruck-Lösungen.
Mit Babys Bio-Rhythmus in Einklang
Babys Bio-Rhythmus herausfinden und die optimalen Tagesroutine für deinen kleinen Schatz entwickeln. So weiß Babys Körper endlich, wann es Wach- und wann es Schlafenszeit ist. Eine zentrale Voraussetzung für traumhafte Nächte!
Für und Wider von Schlaftrainings
Ist Schlaftraining eigentlich egoistisch? Abwägen, eigene Gründe klar bekommen, ehrlich sein. Ich helfe dir dabei, dein Innenleben zu ordnen und herauszufinden, was du wirklich möchtest.
Einmalige Empfehlungen als Orientierungshilfe
Du suchst den besten Weg für dein Kind? Mit Hilfe meiner wertvollen Empfehlungen – zu Alter, Charakter und Erziehungsstil, kannst du deine perfekte Methode finden.
Bindungsorientiertes Schlaflernprogramm
Erst bei meinem 5. Kind lernte ich eine neue (von einer Entwicklungspsychologin entwickelte und Bindungstherapeuten und Hebammen empfohlene) Schlaflernmethode kennen – und wendete sie bei ihm erfolgreich an. Du bekommst alle Hintergrundinfos und Anleitungen, um mir es nach zu machen.
Jede Menge Antworten auf heimliche Zweifel und häufige Fragen
Klare Antworten auf zentrale Fragen wie: Soll ich Tages- und Nachtschlaf gleichzeitig angehen? Was, wenn wir als Eltern unterschiedliche Ansichten haben? Sind schnelle Schlaflernprogramme effektiver? Was ist, wenn ich Tränen nicht ertragen kann? Und vieles mehr.
Über die Autorin, Sarah Mann
Sarah Mann ist sechsfache Mama, Germanistin (Master of Education), Bloggerin, Autorin und Schlafberaterin. Ihre eigene Schlaflosigkeit mit ihren ersten Babys brachte sie erst an den Rand der Verzweiflung und dann zur Gründung ihrer beliebten Webseite „BabySchlummerland“.
Auf ihrem Blog, durch persönliche Beratung und dank ihrer erfolgreichen Bücher und Kurse durfte sie schon über 30.000 Eltern dabei begleiten, zu besserem Schlaf und glücklicheren Familienleben zu finden. Mit einem "Master of Education" und einer Zertifizierung als "Sensitive Sleep Consultant" (durch das Attachment Parenting-nahe "Institute of Sensitive Sleep", Australien), ist sie genau die richtige Person, um auch eure Schlafprobleme zu lösen.
Starte jetzt in bessere Nächte!
Finde die Ursachen und Gründe eurer Schlafprobleme heraus und löst sie bindungsorientiert.
Verstehe, in welcher Entwicklungsstufe dein Baby oder Kleinkind gerade steckt, wie viel Schlaf es wann am Tag benötigt und wie du ihm helfen kannst, das große Ziel von mehr Schlaf und Erholung für euch alle zu erreichen.
270-Seiten, PDF und EPUB, inkl. Arbeitsheft zum Ausdrucken
Preis: 27 €
100% Zufriedenheitsgarantie
Sicheres Bezahlen
30 Tage Geld-Zurück-Garantie
Ich möchte Dir beweisen, dass auch tatsächlich funktioniert, was ich dir erzähle und mein E-Book dein Leben verändern kann. Deshalb kommt mein E-Book mit einer 30 Tage Geld-Zurück-Garantie. Sollte es Deinen Ansprüchen nicht genügen oder du – aus welchem Grund auch immer – nicht damit zufrieden sein, dann erstatte ich dir innerhalb von 3 Tagen dein Geld wieder zurück. Eine formlose Mail genügt.
GELD ZURÜCK GARANTIE
Hole Dir jetzt: „Bindungsorientiert durchschlafen lernen“
Infos zu Schlafregressionen, Alter- und Entwicklungsstufen, Schlafbedarf und Lösungen zu typischen Schlafproblemen (ab sofort weißt du genau, in welcher Phase dein kleiner Liebling steckt und wie du im helfen kannst)
Bindungsorientiert Durchschlafen lernen – verschiedene Schlaflernmethoden im Überblick mit genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen (so lernt dein Baby/Kleinkind bindungsorientiert das Ein- und Durchschlafen und ihr habt endlich wieder ruhige Nächte)
BONUS: Viele persönliche Erfahrungsberichten der Autorin in „Sarahs Randnotizen“ (so bekommst du Einblicke in unser Großfamilienleben und erlebst viele „Aha-Effekte“, dass das Verhalten deines Babys völlig normal ist)
Profitiere von günstigen E-Book-Paket-Preisen
Verbessere auch die Nickerchen am Tag
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- Babys Tage meistern - Nickerchen verbessern, den perfekten Tagesablauf und Entspannung finden (inkl. Tagesplan-Ersteller)
Preis: 34,90€ (statt 42€)
Das große E-Book-Paket
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- Entspannt Reisen mit Baby oder Kleinkind: Der Schlaf-Guide für unterwegs
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Preis: 45€ (statt 63,80€)
EXTRA: Arbeitsheft „Unser Plan zum Durchschlafen“
Erhalte das Arbeitsheft „Unser Plan zum Durchschlafen“ als Extra zum E-Book dazu.
Begeisterte Leser
„DANKBAR FÜR JEDE NACHT, DIE WIR NUN WIEDER SCHLAFEN KÖNNEN“ & „ENDLICH MAL WIEDER ZEIT ALS PAAR“
Es ist einfach toll! So liebevoll geschrieben und man erkennt sich im Mamasein wieder. Es sind so viele Situationen beschrieben, in denen man die eigenen Erfahrungen wiedererkennt. Schlaf ist so essentiell.
Man gibt alles und der Nachwuchs ist die größte Motivation über Monate hinweg einen großen Schlafmangel auszuhalten. Aber irgendwann kommt der Punkt, wo man einfach drunter leidet und den Alltag kaum mehr meistert. Dann ist es an der Zeit etwas zu ändern... Nur wie?
Sarah beschreibt wie man mit wenigen Änderungen große Sprünge schafft! Uns hat das Buch sehr geholfen und heute, mit 10 Monaten, haben wir auch endlich mal wieder Zeit als Paar. Meine große Tochter bekommt nun auch endlich wieder die Zuwendung in dem Maß , wie sie sie braucht mit 4 Jahren. Und auch unserer kleinen Tochter tut das bessere Schlafen gut. Sie wurde stets liebevoll begleitet und keiner von uns hat auf Liebe und Zuwendung verzichten müssen. Wenn man seinem Baby immer alle Bedürfnisse erfüllen möchte kommt man schnell in einen Kreislauf, der besseres Schlafen auch verhindern kann, Sarah erklärt wundervoll, wie man Angewohnheiten ändert, ohne dem Kind etwas zu verwehren.
Ich bin ihr dankbar für jede Nacht, die wir nun wieder schlafen können und für ihre unheimlich wichtige mentale Unterstützung während dieser Zeit!
Ich wünsche dir, liebe Sarah, alles Gute für deine Familie und den neuesten Familienzuwachs.
Sibylle
BEREITS NACH 1 NACHT SCHLAFTRAINING TOLLE ERGEBNISSE ERZIELT
Das Buch ist toll praxisnahe beschrieben und man fühlt sich nicht alleine auf dieser Welt mit den Problem "Schlaf" da immer wieder Auszüge aus Sarahs eigenen Erfahrungen veröffentlicht sind. Das tut gut und bestärkt. Ich finde auch die Tabellen mit den Alter, Schlafdauer und ungefähre Schlafenszeit sehr hilfreich. Sowie die Spezials mit den Schlafregressionen und den Überlebenstrategien, hierbei nutze ich das Buch immer noch.
Was am meisten geholfen hat war sich einen eigenen Methodenmix für das Schlaftraining zusammen zu stellen und das Arbeitsheft zu nutzen. Mir hat sehr geholfen Schritt für Schritt aufzuschreiben wie wir im Schlaftraining vorgehen.
Wir haben bereits nach 1 Nacht Schlaftraining tolle Ergebnisse erzielt unser Kind schläft nicht mehr an bei Stillen/Brust ein. Er hat gelernt alleine in den Schalf zu finden und wird nur noch 1-2 Mal nachts wach. Wir sind heilfroh auch die Tagschläfchen haben sich dadaurch verbessert. Das Schlaftraining hat unser ganzes Familienleben enorm aufgewertet :)
Kristina
Hilf deinem Baby oder Kleinkind sanft und effektiv, besser zu schlafen
Du kannst mit diesem eBook nicht nur traumhafte Nächte erreichen, sondern Du investierst auch in Eure Gesundheit, Euer Familienglück (ausgeschlafen ist es so viel schöner und einfacher, deinem Baby liebevolle Zuwendung zu schenken!) und deine Zufriedenheit als Mama und Papa – und all das hat direkte, positive Auswirkungen auf Deinen kleinen, allerliebsten Schatz!
Profitiere dabei von der Erfahrung und der jahrelangen Recherche einer sechsfachen, Herz-zentrierten Mama!
Was beinhaltet das eBook „Bindungsorientiert durchschlafen lernen“?
Wirf ein Blick in das Inhaltsverzeichnis:
- Von wegen Phasen
- Schlaftraining –Erfolgschancen und Beweggründe
- Grundkurs Schlaf – Von wegen Durchschlafen
- Ist Schlaftraining egoistisch?
- Durchschlafen – WANN kann es mein Baby lernen?
- Durchschlafen – WIE kann es mein Baby lernen?
- Schlaftraining – WIE dein Baby das Schlafen lernt
- Schlaftraining – Auf den Punkt gebracht: Was und wann?
- Schlaftraining – Methoden
- Schlaftraining – Häufig gestellte Fragen
- Durschlafen und Abstillen nachts
- Durschlafen lernen – Fünf Schritte zum Erfolg
- Schlusswort: Der Top-Tipp zum Schlafenlernen
In einer Extra-Datei erhältst du ein starkes 5-seitiges-Arbeitsheft zum Ausdrucken und Ausfüllen (inkl. wichtiger Infos auf einen Blick)! Eine schriftliche Vorbereitung hilft enorm dabei, Schritt für Schritt Euren Schlaf zu verbessern.
Dieser Leitfaden wird dir dabei helfen, den Schlaf eures Babys zu analysieren und zu wissen, wo ihr ansetzen müsst. So kannst du nun Schritt-für-Schritt einen effektiven Plan erstellen, mit dem dein Baby/Kleinkind das Durchschlafen lernt. Viel Erfolg!
Häufige Fragen und Antworten
Der Ratgeber ist empfohlen für Kinder von 0-2 Jahren. Für diesen Zeitraum beschreibe ich auch die entsprechenden Entwicklungsschübe und zeige altersgerechte Lösungsansätze für Schlafprobleme auf.
Gerade Eltern junger Babys werden den Ratgeber (hoffentlich) als treuen Begleiter für die ersten beiden Lebensjahre empfinden. Ist dein Kind schon etwas älter, z.B. ein Jahr, sind die ersten Entwicklungsstufen natürlich nicht mehr so interessant. Aber ich glaube dennoch, dass die noch anstehenden Entwicklungsschübe genügend Infos und Erziehungstipps enthalten, um ordentlich vom eBook zu profitieren. Zusätzlich ist der zweite, längere Teil des eBooks über das Durchschlafen sowie das Arbeitsheft (zusammen knapp 150 Seiten) sicherlich für alle Altersstufen interessant.
Nein, es gibt keine versteckten Kosten und sicherlich auch keine Abofalle oder sonstige fiesen Tricks!!
Mit dem Klick auf den Kaufbutton zahlst Du den einmaligen Preis für das eBook und bekommst sofort eine E-Mail mit deinem persönlichem Link zum Download.
Weitere Stimmen von veränderten Familien
ER HAT BIS HALB 7 HEUTE MORGEN IN SEINEM BETT IN SEINEM ZIMMER GESCHLAFEN
Ich bin dir jetzt schon sooo dankbar für den E-Mail Kurs und dein Buch! Heute Nacht bin ich nur 2x aufgestanden und davon hatte er 1x Hunger und das andere mal konnte ich ihn so wieder weglegen und nach 10 min wieder das Zimmer verlassen. Er hat bis halb 7 heute morgen in SEINEM Bett in SEINEM Zimmer geschlafen ?? ich bin vor Stolz heute morgen geplatzt und mein Sohn freute sich auch einen Keks als ich ihn weckte! Das Einschlafen klappt ganz hervorragend und alles hat Struktur bekommen (obwohl ich vorher schon dachte ich hätte viel Struktur. Als Erzieherin weiß man ja wie wichtig dass alles für die Kleinen ist) aber es waren Kleinigkeiten die ich geändert habe mit großem Effekt!!! Danke danke danke!
Marina
SUPER TIPPS, HILFESTELLUNGEN UND EIGENE ERFAHRUNGSBERICHTE
Das tolle an dem Buch ist, dass die Autorin Sarah nicht der Meinung ist, dass die Eine Methode DER Erfolg ist zum Durchschlafen, sondern, dass jeder seine eigene Methode finden soll/kann. Mit super Tipps, Hilfestellungen, eigenen Erfahrungsberichten veranschaulicht Sarah in dem Buch den Eltern alles rund ums Schlafen von kleinen Kindern. Die verschiedenen Schlafregressionen werden erklärt, was mir unglaublich geholfen hat, mein Kind in bestimmten Situationen/Wochen/Tage besser zu verstehen. Ich würde das Buch, jedem der ums Durchschlafen seines Kindes kämpft empfehlen!!
Judith Schrempf
Warum „Bindungsorientiert durchschlafen lernen“ jetzt die Rettung für dich sein könnte
Zahlreiche Studien belegen, dass ausreichend Schlaf nicht nur für dich, sondern auch für dein Baby enorm wichtig ist.
Konkret leiden bei Schlafmangel folgende Bereiche:
Bitte warte nicht darauf, dass sich die Situation von alleine verbessert.
Hast du Angst oder Zweifel, dass es bei dir (wieder) nicht klappt?
Vermutlich hast du schon den einen oder anderen Versuch hinter dir, um die Schlafprobleme deines Babys oder Kleinkindes loszuwerden, oder?
Und richtig geholfen hat bislang nichts?
Oder das ist dein erster Versuch und du grübelst nun, ob meine Herangehensweise das Richtige für dich ist?
Das kann ich sehr gut nachvollziehen und ich kann dich beruhigen. Der Grund liegt sehr wahrscheinlich darin, dass du bislang womöglich die Vorarbeit verpasst hast oder nur Halbwissen hattest (beginnst du beim Schlafen lernen bei den Nickerchen, abends beim Einschlafen oder nur nachts – oder alles auf einmal?). Vielleicht hast du auch eine Methode halbherzig angewandt, ohne wirklich überzeugt zu sein, ob es richtig ist, was du da tust. Es kann auch gut sein, dass du ein Schlaftraining ausprobiert hast, das überhaupt nicht gut zu deinem Baby oder euch gepasst hat.
Das ist ok und das ist nicht deine Schuld.
Ich möchte dir möglichst wert- und beurteilungsfrei alle wichtigen Infos zu Entwicklungsschüben und Durchschlafproblemen an die Hand geben. Und dann zeige ich dir verschiedene Wege zum Durchschlafen lernen auf. Ich glaube an deine Kompetenz als Mama/Papa und unterstütze dich in meinem E-Book darin, eure eigene Lösung zu finden.
Ich halte nicht viel von Patentlösungen! Sowohl Eltern als auch Babys/Kinder sind einzigartig in ihrer jeweiligen Situation, ihren Bedürfnissen und Persönlichkeitsstrukturen.
In meinem E-Book verspreche dir nicht das Blaue vom Himmel. Es gibt leider keine Zauberformel (sonst wüssten wir doch schon alle Bescheid, stimmt’s?). Du benötigst Liebe, Geduld und Konsequenz – da bin ich ganz ehrlich! Aber du kannst es definitiv schaffen, eure Schlafprobleme in den Griff zu bekommen!! Und es wird euch allen dadurch viel besser gehen.
Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie ich als sechsfache Mama Wege heraus aus dem Schlafentzug und den Bedürfniskonflikten innerhalb der Familie gefunden habe.
Du erhältst einen Überblick und eine Beschreibung aller gängigen Möglichkeiten, um deinem Kind das Durchschlafen beizubringen!
Ich stelle dir auch eine wunderbare, wenig bekannte Schlaflernmethode vor, die ich mit meinem fünften Baby guten Gewissens und erfolgreich angewandt habe. Bindungsorientiert und effektiv – ich war so glücklich! (Es schläft nun seit einigen Monaten nahezu jede Nacht durch!)
Alles was du tun musst, ist dir aus all den Tipps, Methoden, Empfehlungen und meinem Schritt-für-Schritt-Plan deinen eigenen Plan hin zu traumhaften Nächten zu entwickeln. Dafür enthältst du zusätzlich zu dem E-Book ein einfaches Arbeitsheft zum Ausdrucken und Ausfüllen.
Damit stehen die Chancen wirklich sehr gut, dass ihr als Familie endlich den Schlaf bekommt, den ihr so dringend benötigt.
Und ein möglicher Nebeneffekt am Rande: Du lernst, dir selbst als Mama oder Papa zu vertrauen, deine eigenen Wege zu gehen und bekommst jede Menge Erziehungstipps, von denen du (hoffentlich) noch viele Jahre profitieren wirst!
Daneben gibt es jede Menge altersspezifische Infos, Überlebensstrategien und sanfte Tipps, wenn während Babys Entwicklungsschüben (0-2 Jahre) der Schlaf auf Abwege geraten sollte.
Was andere berichten
UNBEDINGT LESEN!
Unbedingt lesen! Viele Erkenntnisse und für jede Familie etwas passendes dabei! Habe es weiterempfohlen.
Mona
SCHWIERIGE PHASE GUT GEMEISTERT
Durch dich und dein Buch hab ich diese wirklich schwierige Phase gut gemeistert.
Tanja
IN VIELERLEI HINSICHT GEHOLFEN
Dieses Buch ist wirklich sehr gut geschrieben. Es hat mir in vielerlei Hinsicht geholfen, meine Tochter besser zu verstehen.
Ailin
DIE BESTE ÜBERSICHT, DIE ICH KENNE
Sehr gute Zusammenfassung der verschiedenen Methoden. Die beste Übersicht, die ich kenne.
Jana
GENAU DIE INFO ZUR HAND FÜRS JEWEILIGE ALTER
Super informativ ohne Druck und erhobenen Zeigefinger geschrieben, genau die Info zur Hand fürs jeweilige Alter,... Man weiß, was los ist und kommt besser durch die Regression;)
Tanja
HÄTTE IHN SCHON FRÜHER LESEN SOLLEN
Ein toller Ratgeber, zahlt sich auf jeden Fall aus, ich hätte ihn schon früher lesen sollen.
Ich habe auch schon einiges umgesetzt, es geht in die richtige Richtung.
Diana
INSGESAMT SEHR ZU EMPFEHLEN
Wenn man etwas über den Schlaf von Babys und die Schlafregressionen wissen will, bietet das Buch viele Informationen. Es sind viele Tipps dabei, die man gut umsetzen kann und man findet sich oft in Sarahs Randnotizen wieder. Insgesamt sehr zu empfehlen.
Anna
TOLLE HINWEISE
Tolle Hinweise wie man Schritt für Schritt versuchen kann die Einschlafsituation Abends zu verbessern und Tipps, was das Kind in etwa an Schlaf benötigt.
Julia
Disclaimer
Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen und Tipps zum Babyschlaf werden mit größter Sorgfalt, Liebe zum Detail und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse erstellt. Dennoch dienen sie nur zu allgemeinen Informationszwecken und sollten nicht als medizinische Beratung verstanden werden. Sie können auch keine individuelle Schlafberatung oder den Rat deines Kinderarztes ersetzen.
* Hier verstecken sich Affiliatelinks. Klickst du darauf, macht das für dich keinen Unterschied, außer dass du beim Shoppen ganz nebenbei unser Babyschlummerland unterstützt – Im Prinzip wie eine kleine Umarmung in Form eines Klicks!
Schläft dein Baby oder Kleinkind schlecht? Leidet ihr unter Schlafentzug? Genießt ihr die Elternzeit nicht so, wie eigentlich vorgestellt? Dann bist Du hier goldrichtig!
Wir durften schon tausenden Eltern helfen, den Schlaf ihrer kleinen Schätze zu verbessern und damit die ersten gemeinsamen Jahre ein kleines aber entscheidendes Stück zu verschönern ♥
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