Il tuo bambino trasforma la notte in giorno? Fa fatica ad addormentarsi, a dormire senza interruzioni o a riaddormentarsi?

Allora continua a leggere, perché so esattamente come ti senti. E ho avuto la fortuna di scoprire che queste notti difficili possono davvero migliorare!

Con il mio quinto bambino ho vissuto notti estenuanti, con allattamenti quasi ogni ora e lunghi periodi di veglia (dormivo a malapena 4-5 ore per notte ed ero completamente distrutta!). Ma dopo aver preso alcune decisioni dolci e rispettose del legame affettivo, abbiamo aiutato la nostra piccola a dormire meglio – e da allora le nostre notti sono davvero cambiate: 7-8 ore di sonno ininterrotto! ♥

E sai una cosa? Lo stesso è successo a tantissime altre famiglie!

Da quando dormiamo meglio, ho ritrovato la mia energia, la mia pazienza e la mia gioia per stare con la mia piccola (e con i miei altri meravigliosi bambini e impegni quotidiani). Improvvisamente mi sono sentita di nuovo piena di forza e vitalità!

(E senza questo cambiamento, questa pagina non sarebbe mai nata!)

Come sono arrivata fin qui?

Dopo anni di ricerche, tentativi e tanta, tanta mancanza di sonno (grazie ai miei adorati bambini 💕), non solo ho raccolto tantissime informazioni ed esperienze, ma ho anche creato un corso semplice ma estremamente utile, che ho strutturato con cura negli ultimi mesi.

E la migliore notizia?
Il corso è completamente gratuito!

Qui troverai consigli e strategie efficaci per migliorare il sonno del tuo bambino. E tutto è organizzato in modo logico e graduale, per aiutarti passo dopo passo.

Già tante mamme mi hanno detto che i suggerimenti del corso hanno davvero migliorato le loro notti!

Prima di tutto: iniziamo da noi stesse!

Una cosa importante (e onesta) è che, prima di intervenire sul sonno dei nostri piccoli, dobbiamo prima fare i nostri "compiti". Una volta sistemate alcune cose, vedrai che tutto diventerà più semplice – e il cambiamento sarà prezioso per tutta la famiglia!

Perché lo faccio?

💛 Amo i bambini (ne ho sette!) e il mio obiettivo non è mai stato farli "funzionare". Ma la privazione del sonno può mettere a dura prova anche la mamma più amorevole, giusto?

Vivere costantemente esauste e trascinarsi attraverso le giornate non solo è faticoso, ma ci ruba tanti momenti di felicità con i nostri piccoli nei loro primi, preziosi anni di vita.

Senza contare che la maggior parte dei bambini che dormono male di notte sono anche più irritabili e nervosi durante il giorno...

È ora di cambiare questo ciclo – in modo dolce, rispettoso e amorevole! 💕

Chi sono?

Ciao! ;-) Mi chiamo Sarah (nella foto mi vedi con due dei miei bambini allo Zoo di Lipsia – una delle nostre mete preferite per le gite!).

Forse ti trovi in una situazione simile a quella che ho vissuto io qualche tempo fa con il mio quinto bambino:

• Notti estenuanti.
• Giornate stressanti.
• Un bambino irrequieto.

E con tutte le sfide tipiche:
✔ Difficoltà ad addormentarsi
✔ Risvegli continui durante la notte
✔ Problemi nel riaddormentarsi
✔ Rifiuto del sonnellino

E ora stai cercando una mamma con tanta esperienza, che ha vissuto tutto questo e che, oltre a superarlo, ha anche trovato soluzioni dolci e rispettose?

Beh, ti capisco più di quanto pensi!
La maggior parte dei miei sette bambini sono stati dormiglioni piuttosto impegnativi. E il mio quinto piccolo ha davvero alzato l’asticella delle notti difficili.

Per darti un'idea concreta, voglio mostrarti com’era il mio sonno nei primi mesi con lei.

(A quel tempo non sapevo nemmeno che il mio telefono potesse tracciare queste cose!)

Le interruzioni nei dati che vedrai sono principalmente nei fine settimana o nei giorni in cui disattivavo il tracciamento del sonno, semplicemente perché le notti erano troppo disastrose. Non sono sicura di come il telefono determinasse le ore di riposo, ma ti assicuro che i grafici rispecchiano perfettamente la mia esperienza. (Te li mostro così come sono!)

I tratti più brevi nelle registrazioni indicano quelle notti in cui sono rimasta sveglia a lungo (o meglio, in cui sono stata svegliata di continuo 😅), spesso ascoltando musica nel tentativo di calmare la mia piccola.

All’inizio, il sonno della mia bimba era ancora abbastanza accettabile.
Ma dopo 2-3 mesi, la situazione è peggiorata drasticamente: ogni notte aveva fasi di pianto o agitazione che duravano tra 1 e 3 ore!

Anche se rimanevo a letto 8-9 ore, in realtà dormivo molto meno… e la stanchezza diventava insopportabile.

Se anche tu ti senti così, sappi che c’è una via d’uscita. 💛
E voglio aiutarti a trovarla.

Finalmente di nuovo ore di sonno consecutive.

Mi sentivo una NUOVA PERSONA…

Ma in realtà, non si trattava solo di me. Avevo bisogno di energia, amore e pazienza per tutti i miei adorati bambini!

Ispirata da questo risultato (e fortemente incoraggiata da mio marito), ho deciso di aprire un blog dedicato al sonno del neonato per aiutare altre mamme esauste…

Ed è così che è nato Il Regno della Nanna.

E ora la grande domanda: come puoi arrivarci anche tu?

Ti aiuto io!

Tutto questo lavoro mi ha portato a creare un corso via e-mail, nel quale ti guiderò passo dopo passo. Ti mostrerò esattamente come ho fatto e come questi passaggi possono aiutare te e il tuo bambino – sempre in modo rispettoso e adatto al vostro ritmo. (Lo noterai in particolare nella mia quinta e-mail! 😉)

Iscriviti subito al corso via e-mail e trasforma, come tante altre mamme prima di te, la vostra qualità del sonno – e della vita!